RETO BARRIGA FELIZ (PARTE I)

Hola, hola.

Sentaros que esta entrada es larga :-P

Mi reto de siempre es la barriga desde jovencita está ahí, presente (no digo tripita porque no lo es ¡¡abulta en las camisetas!!).
Tengo grasa localizada sólo en la zona del abdomen y retención de liquidos en la zona del coxis (parte alta del culo pá entendernos). El resto de mi cuerpo está bien (o al menos yo lo veo bien) para mi altura y mi cuerpo tipo rectángulo.

Desde hace unos meses, desde finales de Enero concretamente, estoy "cuidandome" y mis puntos principales "cuidados" son estos:

- He abandonado el dulce aunque no digo que no a un capricho semanal (regaliz ^_^)
- Como moderadamente, en plato normal.
- Si tengo que comer fuera procuro no tomar salsas de ningún tipo.
- Ceno siempre ligero.
- Nunca picoteo entre horas y si lo hago tomo fruta o zanahorias.
- No tomo ningún tipo de bebidas gaseosas (desde hace ya unos largos años).
- Bebo más de 2 litros de agua al dia (botella de 1,5l más infusiones o zumo sin azúcar).
- Camino todos los dias de la semana y muchos dias varios kilómetros.
- Todos los dias me siento en mi aparato de abdominales unos 15 minutos.

Bien, hasta aqui. Añado lo siguiente:

- Uso una talla 42 o 44 depende dónde compre los pantalones.
- Hago bien mis digestiones aunque a veces sufro de gases.
- No sufro estreñimiento.
- Cuándo estoy ovulando me hincho bastante.

Hablemos de los productos que estoy usando actualmente...

Izquierda: Suplemento alimenticio= Sobres Lipograsil "Efecto Drenante"
Derecha: Producto cósmetico = Gel Reductor de Abanolia.

SUPLEMENTO ALIMENTICIO:
Todas las mañanas me tomo un sobre de Lipograsil "Drenante".
Soy aficionada a los productos drenantes y lo más naturales posibles porque me ayudan con la zona de la espalda a eliminar líquidos, noto que me funcionan.
No me gustan los complementos alimenticios en los que tienes que ir con la botella de agua todo el dia, me gusta tomarlos y olvidarme, ya tomo suficiente agua después y no me gusta tomar el agua con colores raros y si saben mal pues peor, este tiene un sabor cítrico repugnante (tipo algoso) pero al ser una botella pequeña de agua va para dentro sin rechistar (y casi sin respirar).
Trae 14 sobres para 14 dias. Me costó 19´95€ en Farmapromo
Estos los compré porque le leí buenas críticas sobre ellos, de momento no he notado grandes cosas en mi cuerpo pero he titulado esta entrada parte I para hacer un seguimiento.

PRODUCTO CÓSMETICO:
Todas las noches antes de dormir, religiosamente, me pongo el gel reductor de Abanolia (me lo mandó Gadi), dos pulsaciones (una para el abdomen y otra para la zona espaldil). No me suele dar pereza ponerme estos productos.
Me gusta mucho este gel porque no huele, tiene una textura que se absorbe enseguida y no deja residuos en las manos, ODIO los productos que huelan mucho y me dejen rastro graso en la piel o en las manos, suelo lavarlas inmediatamente después.
De momento no tengo una opinión formada sobre el gel salvo lo dicho por lo que confirmo una segunda parte.

Y hablemos de los objetivos:

Creo que es importante saber que queremos conseguir y ser realistas, yo no quiero quedarme cómo una tabla pórque nunca lo voy a ser, mis genes no son de ser plana y la barriga es cosa familiar.
Sólo quiero reducir unos cms de barriga y eliminar cierta retención de liquidos.
No me voy a agobiar, si un dia tengo que comer fuera lo haré y si un dia me tengo que permitir un capricho dulce lo haré.

Y ahora que ya os he explicado todo el rollo seguiré con mi particular Reto Barriga Feliz y os contaré la evolución de estos meses y de los próximos en una entrada.

Un beso,
Mareas.