jueves, 24 de noviembre de 2022

MIS ESCRITOS- ANSIEDAD

 Hola,

Quiero publicar esta entrada y retomar esta vieja sección de mi espacio que se llama "mis escritos" en la que hablaba o publicaba pequeños textos, los cuáles nunca he dejado de escribir. 

No es plato de buen gusto para mí pero quiero publicar este texto a una, ya, compañera de vida.

ANSIEDAD

La tenaza que siento en el estómago de una manera permanente.

La cabeza no deja de pensar.

No puedo parar mi mundo durante un espacio de tiempo.

Esa sensación de ahogo que tengo que controlar cuándo viene algún problema.

Estar y no estar en un lugar porque tu cabeza está en otra cosa.

El corazón que se acelera y tengo que hacer respiraciones.

No disfrutar de las cosas pequeñas porque tu mente está dando la lata.

Intentar meditar y que te salgan "mil avisos".

Dormir mal y despertar peor.

Ir a terapia, estar bien y vuelta a empezar.

Ansiedad, ya llevamos unos años juntas y me gustaría que me dieses espacio.

Hace tres años se juntó la Ansiedad con ser PAS (Persona Altamente Sensible) de siempre y "la mochila" empezó a crecer más rápido de lo normal y lo pasé mal. 

Tuve que pedir ayuda profesional y sigo en la lucha para tratar y combatir (Ansiedad) y aceptar que está y aceptar-me.

¿Retomo esta sección?

Un beso desde la Orilla,
Mareas.

3 comentarios:

  1. Yo te animo a que sí. Me gusta leer lo que escribes.
    Mucho ánimo y a seguir con la terapia: aunque a veces te parezca que vuelves al punto de partida, siempre vas aprendiendo sobre ti (y sobre ella).
    Abrazos.

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  2. Por supuesto que te animo, lo has descrito perfectamente. Yo no tengo ansiedad pero mi madre sí que la tiene... y por lo que veo desde fuera es exactamente así

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  3. Yo también te animo a que sigas escribiendo. Me gusta mucho leerte.
    Un abrazo enorme
    Eme

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